世界母乳喂养周 l 助力职场家庭，促进母乳喂养
2023年8月1-7日是第32个世界母乳喂养周，近日国家卫健委印发通知，确定
2023-08-07
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2022-10-11
世界母乳喂养周 l 助力职场家庭，促进母乳喂养
来源：
北京市仁和医院
2023-08-07 18:03:49
2023年8月1-7日是第32个世界母乳喂养周，近日国家卫健委印发通知，确定今年的活动主题为 “助力职场家庭，促进母乳喂养”。旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键作用，改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养 。 ● 马上要上班了，我要做哪些准备？
在产假期间按需喂奶，不限制次数和时间，同时将宝宝的喂食信号传达给宝宝看护人；
在上班前1-2周尝试使用奶瓶或杯子试喂宝宝，不要强迫，循序渐进；
(资料图片仅供参考)
提前安排好宝宝看护人，确保看护人配合并支持母乳喂养；
练习使用吸奶设备及手挤奶技术，以便上班后更从容背奶；
提前储备好上班第一天的母乳，在刚刚上班时作为宝宝的“口粮”；
学习储存乳汁和加热乳汁的方法。
● 挤出来的母乳如何解冻和加热？时间充裕时，提前一晚将冻奶置于冷藏室解冻至液态后再加热；
时间不充裕时，使用流动的温水温热，温热时注意摇匀；
将冻奶放在温水盆中，并不断摇晃，试温合适后喂给宝宝；
使用温奶器加热，温度合适后喂给宝宝。
● 挤出来的母乳如何解冻和加热？时间充裕时，提前一晚将冻奶置于冷藏室解冻至液态后再加热；
时间不充裕时，使用流动的温水温热，温热时注意摇匀；
将冻奶放在温水盆中，并不断摇晃，试温合适后喂给宝宝；
使用温奶器加热，温度合适后喂给宝宝。
图文来源：健康大兴、每日医学文库公众号
编辑：院办
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